Cada vez existem mais pessoas preocupadas com o que são radicais livres, radicais livres são umas moléculas instáveis que circulam no nosso corpo.
Em primeiro lugar precisa de saber que todas as pessoas produzem radicais livres.
Os radicais livres são responsáveis pelo processo de envelhecimento, e pelo aparecimento de diversos problemas de saúde.
O que aumenta a produção de radicais livres:
- Exposição solar
- Exercício físico
- Excesso de alimentação
- Medicamentos
- Químicos
- Pesticidas
- Herbicidas
- Gorduras saturadas
- Álcool
- Tabaco
- Conservantes
- Corantes
- Stress
- Ansiedade
- Raio X
- Raios Ultravioleta
No senso comum todas as pessoas sabem que os elementos presentes nesta lista são elementos que aceleram o processo de envelhecimento. E essa é a realidade, existe uma relação muito próxima entre a produção de radicais livres e o envelhecimento precoce.
Excerto da reportagem na SIC Noticias sobre os Radicais Livres.
Para conseguir manter o seu organismo sem excesso de radicais livres é essencial o consumo regular de antioxidantes de qualidade.
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